Hola a todos y todas!!! Soy Alba, alumna de 4º de E.S.O , no soy realmente una entrenadora personal cualificada, por lo tanto iré siguiendo las indicaciones de mi profesor de educación física.

Los contenidos que vamos a ir incluyendo en el blog a lo largo del curso van a ser:

1) EL CALENTAMIENTO ESPECÍFICO
2) ELABORACIÓN DE UN PLAN DE MEJORA DE LA RESISTENCIA CON FINES DE SALUD
3) LA RELAJACIÓN
4) PRIMEROS AUXILIOS
5) MITOS Y FALSAS CREENCIAS EN LA PRÁCTICA DEPORTIVA
6) ANÁLISIS DE DIFERENTES PRÁCTICAS DEPORTIVAS.
7) ETC.